2022年1月31日
いつもあさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 これからスノーボードをはじめる方にとってどんなボードを選んだらいいのか？ちょっと考えますよね。 滑走スタイルや体格によってもかわってきますが […]
2022年1月30日
ファミリーレッスンでのご参加ありがとうございました。 皆さん初めてのスノーボードということでしたが、楽しんでいただけたでしょうか。午前中のレッスンを終え、その後、午後にゲレンデで楽しそうに滑っている姿が見られて、自分もと […]
2022年1月29日
いつもあさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 ノーズドロップはレッスンの中でよく教えますが、斜滑降やサイドスリップ・停止状態からノーズ側に重心移動をしてエッジングを緩め、ノーズをフォール […]
2022年1月28日
いつもあさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 本日はキッズプライベートレッスンありがとうございます。 レッスンでは初歩的なターン運動を安全に習得することが最大の目的ですので、サイドスリッ […]
2022年1月27日
いつもあさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 レッスンって何やるんですか？リフトは乗りますか？皆様気になりますよね。 初めての方には道具の説明や平らな斜面で歩行の仕方、方向転換、スケーテ […]
2022年1月26日
県外の方や仕事の事情でゲレンデに行けない日が増えてきたという方も多いと思います。 身体がなまって不安になると思いますが、体力を維持し続けるためにもランニングや筋力トレーニングはおすすめです。トレーニング環境になくても、ち […]
2022年1月25日
デッドリフトは背筋・臀部・ハムストリングが鍛えられます。姿勢を正して行わないと、腰を痛める原因にもなるので最初は無理しない程度にトレーニングするといいと思います。個人的にはデッドリフトは好きなトレーニングですので、どんど […]
2022年1月24日
皆さんもよく知ってるスクワット。スノーボードは脚部のスポーツなのでオフシーズンは取り入れた方がいいですよね。オフシーズンにスクワットを取り入れてますが、上半身を安定させてくれる間違いないトレーニングだと思います。 無理し […]
2022年1月23日
スノーボード競技に筋力・筋パワーはそんなに必要ないかもしれませんが、個人的にはパフォーマンスやケガ予防になるような気がしますので、筋力トレーニングを取り入れてます。 今日はベンチプレスです。定番のトレーニングですね。胸・ […]
2022年1月22日
あさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 本日のお客様は私がレッスンをもった中でも年長の方です。年齢を感じさせない立ち仕草やトークは素晴らしいですね。普段から身体を鍛え山登りもしているとい […]
