2022年1月27日
いつもあさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 レッスンって何やるんですか？リフトは乗りますか？皆様気になりますよね。 初めての方には道具の説明や平らな斜面で歩行の仕方、方向転換、スケーテ […]
2022年1月26日
県外の方や仕事の事情でゲレンデに行けない日が増えてきたという方も多いと思います。 身体がなまって不安になると思いますが、体力を維持し続けるためにもランニングや筋力トレーニングはおすすめです。トレーニング環境になくても、ち […]
2022年1月25日
デッドリフトは背筋・臀部・ハムストリングが鍛えられます。姿勢を正して行わないと、腰を痛める原因にもなるので最初は無理しない程度にトレーニングするといいと思います。個人的にはデッドリフトは好きなトレーニングですので、どんど […]
2022年1月24日
皆さんもよく知ってるスクワット。スノーボードは脚部のスポーツなのでオフシーズンは取り入れた方がいいですよね。オフシーズンにスクワットを取り入れてますが、上半身を安定させてくれる間違いないトレーニングだと思います。 無理し […]
2022年1月23日
スノーボード競技に筋力・筋パワーはそんなに必要ないかもしれませんが、個人的にはパフォーマンスやケガ予防になるような気がしますので、筋力トレーニングを取り入れてます。 今日はベンチプレスです。定番のトレーニングですね。胸・ […]
2022年1月22日
あさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 本日のお客様は私がレッスンをもった中でも年長の方です。年齢を感じさせない立ち仕草やトークは素晴らしいですね。普段から身体を鍛え山登りもしているとい […]
2022年1月21日
いつもあさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 久しぶりにあさひプライムに天然雪が降りましたね。私達にとっては嬉しい出来事ですが、大雪で大変な思いをされている方もおられると思います。どうぞ […]
2022年1月20日
いつもあさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 今シーズンもそり遊びのお客様が多いですね。ご利用頂きありがとうございます。 大人が滑っても楽しいそり遊び。スキーやスノーボードとはまた違った […]
2022年1月19日
いつもあさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 JSBAのロゴが入ったリーシュコード。カッコいいですね。去年まではバッジテスト2級合格者に送られていましたが、今シーズンは会員登録された方に […]
2022年1月18日
いつもあさひプライムスノーボードスクールをご利用頂き誠にありがとうございます。 スノーボードと身体をつなげる流れ止め。リーシュコードと言いますが、スノーボードが流れていくのを防止するためのアイテムです。レンタル屋さんのス […]
